اعلان افي

اخر الأخبار

فوائد تناول الجوز



تناول 30 جرام يوميًا من الجوز يمكن أن يساعدك في الحصول على جميع المزايا المذكورة.
-
لكن لا تنسَ أنها تحتوي أيضًا على الكثير من السعرات الحرارية، لذا تأكد من أنها تناسب نظامك الغذائي.

ليست هناك تعليقات